Home » Terapia uzależnień XXI w.

Terapia uzależnień XXI w.

  • by

Co to jest uzależnienie od smartfona?
Podczas gdy smartfon, tablet lub komputer mogą być niezwykle produktywnym narzędziem, kompulsywne korzystanie z tych urządzeń może zakłócać pracę, szkołę i relacje.

Kiedy spędzasz więcej czasu w mediach społecznościowych lub grając w gry niż wchodząc w interakcje z prawdziwymi ludźmi lub nie możesz powstrzymać się od wielokrotnego sprawdzania SMS-ów, e-maili lub aplikacji — nawet jeśli ma to negatywne konsekwencje w twoim życiu — może to być czas aby zastanowić się na tym czy to nie uzależnienie.

Uzależnienie od smartfona, czasami potocznie nazywane „nomofobią” (strach przed byciem bez telefonu komórkowego), jest często napędzane problemem nadużywania Internetu lub uzależnieniem od Internetu.
W końcu to rzadko sam telefon lub tablet powoduje przymus, ale raczej gry, aplikacje i światy online, z którymi nas łączą.

Uzależnienie od smartfona może obejmować różne problemy z kontrolą impulsów.
Relacje wirtualne. Uzależnienie od sieci społecznościowych, aplikacji randkowych, SMS-ów i wiadomości może się rozszerzyć do punktu, w którym wirtualni znajomi online stają się ważniejsi niż prawdziwe relacje. Wszyscy widzieliśmy pary siedzące razem w restauracji, ignorujące się nawzajem i zamiast tego angażujące się w swoje smartfony. Chociaż Internet może być świetnym miejscem do poznawania nowych ludzi, ponownego łączenia się ze starymi przyjaciółmi, a nawet nawiązywania romantycznych relacji, relacje online nie są zdrowym substytutem interakcji w prawdziwym życiu. Przyjaźnie online mogą być atrakcyjne, ponieważ zazwyczaj istnieją w bańce, nie podlegają tym samym wymaganiom lub stresom, co relacje w świecie rzeczywistym. Kompulsywne korzystanie z aplikacji randkowych może zmienić twoje skupienie na krótkoterminowych połączeniach zamiast na rozwijaniu długotrwałych relacji.

Przeciążenie informacyjne. Nałogowe surfowanie po Internecie, oglądanie filmów, granie w gry lub sprawdzanie kanałów informacyjnych może prowadzić do obniżenia wydajności w pracy lub szkole i izolować Cię na wiele godzin. Kompulsywne korzystanie z Internetu i aplikacji na smartfony może spowodować, że zaniedbujesz inne aspekty swojego życia, od rzeczywistych relacji po hobby i zajęcia towarzyskie.

Uzależnienie od cyberseksu. Kompulsywne korzystanie z pornografii internetowej, sekstingu, zamiany nagości lub usług przesyłania wiadomości dla dorosłych może mieć negatywny wpływ na Twoje intymne relacje w prawdziwym życiu i ogólny stan emocjonalny. Podczas gdy pornografia online i uzależnienia cyberseksu są rodzajami uzależnień seksualnych, Internet sprawia, że ​​są one bardziej dostępne, stosunkowo anonimowe i bardzo wygodne. Łatwo jest spędzić godziny, angażując się w fantazje niemożliwe w prawdziwym życiu. Nadmierne korzystanie z aplikacji randkowych, które ułatwiają przypadkowy seks, może utrudnić rozwijanie długotrwałych intymnych relacji lub zniszczyć istniejący związek.

Przymusy online, takie jak granie, hazard, handel akcjami, zakupy online lub licytowanie w serwisach aukcyjnych mogą często prowadzić do problemów finansowych i związanych z pracą. Chociaż uzależnienie od hazardu jest od lat dobrze udokumentowanym problemem, dostępność hazardu internetowego sprawiła, że ​​hazard jest znacznie bardziej dostępny. Kompulsywny handel akcjami lub zakupy online mogą być równie szkodliwe finansowo i społecznie. Osoby uzależnione mogą budzić się w dziwnych godzinach, aby być online przez ostatnie minuty aukcji. Możesz kupić rzeczy, których nie potrzebujesz i których nie możesz sobie pozwolić tylko po to, aby przeżyć emocje związane ze składaniem zwycięskiej oferty.

Nasz ośrodek został stworzony w celu udzielenia profesjonalnej pomocy osobom uzależnionym.

Widzisz problem u siebie, Twoich bliskich…

Zapraszamy do kontaktu:

adres email: klinika.urus@gmail.com

tel. +48 790 699 906